Мы закрываемся! Успей попробовать группы поддержки

Усилий нашей небольшой, но упертой команды не хватило, чтобы построить устойчивый бизнес, и мы закрываем наше русскоязычное направление

Как коллажи и творчество помогают справиться с тревожностью

Саунд дизайнер Алексей Воробьёв рассказывает, как обнаружил, что созданные им коллажи домов помогают справиться со стрессом и переживаниями

Что такое арт-терапия?

Рассказываем подробности про форму терапии, в которой художественное выражение используется как средство изучения эмоций и преодоления стресса

Как я справляюсь с выгоранием и тревогой

Дизайнер интерьеров Юлия много лет после окончания ВУЗа борется с депрессией, тревожностью и выгоранием. Вот её история

Как ты усиливаешь риск эмоционального выгорания

Работаешь на нелюбимой работе? Не видишь смысла в своих действиях? Не заботишься о себе? Обрати внимание — ты рискуешь выгоранием